Lachyoga


Befreie dein Lachen und es wird dich befreien!

Wie wäre es, mal wieder herzhaft zu lachen und das innere Kind heraus zu lassen? Lachyoga ist dafür genau das Richtige. Hier wird getanzt, werden lustige Übungen gemacht, es wird geklatscht und zwischendurch tief Luft geholt. Gegen Ende machen wir eine Lachmeditation im Liegen, gefolgt von einer sehr entspannenden geführten Meditation.

Das Lachen allein schon befreit, macht Spaß und ist gesund, wie mittlerweile einige Studien belegen. Lachyoga bietet Ihnen aber noch viel mehr. Danach fühlen Sie sich frisch, heiter und ausgeglichen. Und außerdem lernen Sie viele nette Leute kennen.

Hier erfahren Sie mehr über Lachyoga und dem Ablauf: Lachyogakonzept

Und hier ist ein Video von Guido Averbeck, in dem auch Übungen gezeigt werden.

Ich biete zurzeit keinen Kurs an, dafür aber Lachyogaworkshops für Privatpersonen, Unternehmen und Einrichtungen aller Art. Ein Workshop kann zeitlich – von einer bis zu drei Stunden – und auch inhaltlich je nach Bedarf angepasst werden. Lachyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die Teambildung und den kollegialen Zusammenhalt zu fördern.

Hier eine Aussage der engelhaften Wesenheit Kryon zum Thema Freude und Lachen:
„Da ist ein Aufwachprozess in euch allen, und ihr könnt es spüren. Und eine der Eigenschaften in diesem Prozess und wonach ihr suchen sollt, ist Freude! Die Schöpferquelle ist wohlwollend und sie liebt es zu lachen. Es gibt auf dem Planeten keine grössere Heilungsemotion als Lachen und Feiern. Ich möchte, dass ihr danach sucht, und zwar auch in Zeremonien. Ich möchte, dass ihr eure Zeremonien verändert. Die Idee, dass ihr zusammenkommt und dann irgendwie zu Boden schaut, eure Augen schliesst und vorgebt, schwermütig ernst zu sein, weil ihr mit Spirit in Kontakt seid, ist alte Energie. Versteht ihr das? Wie wäre es mit einer Feier, bei der ihr einen Witz erzählt? Wie wäre es mit einer Feier, bei der ihr anstatt anzufangen euch gegenseitig an den Füssen kitzelt? Tut einfach etwas, um eine Feier voller Freude und Lachen zu erschaffen, während ihr in einen meditativen Zustand hineingeht – das wird ihn noch viel mehr erhöhen.“

Und nun noch ein paar Buchempfehlungen und Links zu lustigen Videos


Bücher

Leonie Swann: Glennkill – Ein Schafskrimi
Tommy Jaud: Hummel Dumm
Herbert Rosendorfer: Briefe in die chinesische Vergangenheit


Lustige Videos

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